" Buah pohon aren (Arenga Pinnata) yang biasa
dikenal dengan kolang-kaling ternyata tak Cuma menyegarkan karena
mengandung banyak air, tetapi juga mengandung protein , karbohidrat,dan
serat yang bermanfaat bagi tubuh. Kadar air kolang-kalin...g
mencapai 93,8 setiap 100 gram. Buah yang dalam bahasa Belanda disebut
glibbertjes ini juga mengandung 0,69 gram protein, 4 gram karbohidrat,
serta serat 0,95 gram. Kandungan itulah yang membuat orang yang
mengonsumsi kolang-kaling cepat merasa kenyang, nafsu makan pun menjadi
menurun. Untuk itu, kolang-kaling cocok untuk orang yang sedang
menjalani diet. Kandungan air dan serat pada kolang kaling juga bisa
menyegarkan tubuh, serta memperlancar metabolisme tubuh. "
Tidak ada komentar:
Posting Komentar