"Bagi
yang tidak mau punya timbunan lemak berlebih, jangan tinggalkan jam
makan. Lebih baik kita makan 4 kali dalam sehari dalam porsi yang kecil
dibandingkan dengan makan 2 kali dengan porsi yang besar. Dengan
melewatkan jam makan maka sistem metabolisme tubuh akan turun dan
membuat lemak dalam tubuh akan terakumulasi."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar