"
Apa lagi yang bisa dilakukan supaya acara makan tidak berujung pada
perut kembung? Konsumsi makanan dengan prebiotik, seperti pepaya dan
nanas yang mengandung enzim papain dan bromelain. Kedua zat ini sangat
baik untuk pencernaan. Kunyah makanan secara perlahan, dan berjalanlah
setelah makan."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar