"Semangka
mempunyai tingkat hidrasi yang tinggi, sekitar 92 persen air. Selain
itu, semangka juga mengandung nutrisi beta karoten (nutrisi yang akan
menjadi vitamin A), likopen, dan vitamin C. Buah merah dan segar ini
kaya elektrolit natrium dan kalium sehingga dapat dijadikan pengganti
cairan tubuh setelah olahraga."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar